普洱茶的營養(yǎng)價值及養(yǎng)顏功效
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普洱茶的營養(yǎng)價值及養(yǎng)顏功效

  普洱茶樹品種稀少,制作工藝獨特,當(dāng)然也與其他茶不同,它越陳越好,并且養(yǎng)顏功效出奇。也許多人會問這普洱茶越陳越香,怎么能養(yǎng)顏呢? 

  其實普洱茶在陳置的時間越久,促使茶葉中的大分子化合物變成對人體有益的小分子物質(zhì);同時,普洱茶在存放過程中有微生物參與,使普洱茶的美容功效得到升華。
  深層排毒,恢復(fù)肌膚健康
  普洱茶生津止渴,消暑,解毒,通便。有便秘困擾的MM,大可借助普洱茶,夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。
  擺脫膚色暗沉,肌膚紅潤有光澤
  普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液循環(huán),解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點,讓肌膚紅潤有光澤。

  抗衰老,永葆青春
  普洱茶采用大葉茶制造,內(nèi)含兒茶素和豐富的茶多酚,可幫助肌膚抵抗衰老,永葆青春。
  普洱茶為什么可以養(yǎng)顏?現(xiàn)在知道了吧,不要以為陳年的普洱茶,只是口感好罷了,存放時間越久的普洱茶的美容功效越好,并且減肥效果甚佳,但是購買的時候一定要到知名的茶葉店選購,以免被騙。
  普洱茶中含有藥效成分,是茶葉成為人類重要飲料的決定因素。茶的藥效十分復(fù)雜,且茶葉的治病作用,往往是許多藥效成分和營養(yǎng)成分綜合作用的結(jié)果。下面就關(guān)于普洱茶的營養(yǎng)價值做一介紹。
  周昕編《藥茶》一書中載,茶葉中所含的藥效成分有咖啡鹼類物質(zhì)、酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)和其他物質(zhì)。茶葉中的咖啡鹼,能興奮神經(jīng)中樞、消除疲勞、提高勞動效率,能抵抗酒精、煙、嗎啡的毒害作用,對心臟及中樞性未梢性血管系統(tǒng),有興奮作用和強心作用,能增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,有利尿作用,對平滑肌有馳緩作用,有調(diào)節(jié)體溫的作用。

  普洱茶中含有維生素P、B1、B2、C、E等。這些維生素,用開水浸泡十分鐘后,平均有80%可以浸出,所以普洱茶是人體維生素的很好來源,尤其B2和C最為重要。B2又稱核黃素,是我國人民膳食最易缺乏的維生素。缺乏B2會引起代謝紊亂和口舌病,在茶葉中維生素B2的含量為100克中含有1.2毫克。維生素C又稱抗壞血酸,具有多方面的生理功能,尤其是對于防治動脈硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意義,已引起普遍重視。茶中的維生素C含量高,而且都溶于水,能充分利用。茶葉的酶,按它們在機體中的生理效應(yīng)來說,有相似之處,而且有些維生素就是酶的組成部分。
  茶葉中的蛋白質(zhì)由氨基酸組成,嫩茶葉含氨基酸2-5%,有20多種,多數(shù)對人體是有益的,其中氨酸含量較高,是茶葉的特殊氨基酸,其他還有賴氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸等。上述幾種氨基酸,能促進(jìn)人的生長和智力發(fā)展,對預(yù)防人體早衰和老年骨質(zhì)疏松癥以及盆血等都有積極作用。茶葉中的碳水化合物含量約為30%,能沖泡出來的大約5%左右。脂類在茶葉的含量為2-3%,其中有磷、硫脂、糖脂和甘油三酸脂。茶葉中的脂防酸,主要是亞油酸和亞麻酸,都是人體所必須的,是腦磷脂和卵磷脂的重要組成部分。

  茶葉中含有4-7%的無機物,多數(shù)能溶于水而被人體吸收,其中,以鉀、磷最多;其次是鈣、鎂、錳、鋁等;再次是微量的銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫氟等。醫(yī)學(xué)專家指出:無機物可維持人體液(滲透壓)平衡,對改善機體內(nèi)部循環(huán)有重要意義,又是人體“硬組織”(娟骨骼、牙齒)的原料,與骨、牙等的生理關(guān)系十分密切。鉀為細(xì)胞內(nèi)液的重要成分,茶葉不但含鉀高,而且容易泡出。經(jīng)湖南醫(yī)科大學(xué)實驗室證實,普洱茶中的氟化物對防齬齒有重要作用。茶中的錳可防止生殖機能紊亂和驚厥抽搐,鋅可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育,防止心肌梗塞與暴卒,并有抗癌作用。茶葉中的銅、鐵對造血功能有幫助。(來源:茶葉茶故事,圖片來源:茶友網(wǎng))